Salade de la mer
200g Salade verte, tomates, concombres, carottes rapées;
150 à 200g Crevettes, thon, chipirons grillés, moules, surimi ou autres crustacés;
10 à 20g de wakamé si vous le souhaitez (algue verte);
1 cuillère à soupe de vinaigrette.
1 Fromage blanc 0-3%
Confiture Médial (abricot, cerise, fraise) si besoin.