2 tranches de pain de mie protéiné, 1 tranche de jambon, 1 c à café fromage à tartiner protéiné, 5g de beurre.
Préparation :
Tartiner le fromage sur le pain, ajouter la tranche de jambon et refermer le croque-monsieur. Tartiner le dessus de la tranche supérieure avec le beurre.
Enfourner 10 – 15 minutes à 200°C.
Déguster accompagné d’une salade verte.